Занятия по танцу: латино-восток

Геба – египтянка, в прошлом балерина Большого Театра, режиссер-хореограф. Ее постановки ставились в Большом Театре и  Сатириконе. Она носитель культурных традиций Египта,  генетически переданных ее предками. И потому,  стремясь воссоздать волшебную красоту и силу  Танца, она постигает его философию.

Новое! Для Вас! Уроки Stretching (Стрейчинг), или Растяжки!  (от англ. «stretch» - тянуть, растягивать).  Относительно новая и уже завоевавшая колоссальную популярность во всем мире методика развития подвижности и эластичности мышц тела естественным путем, абсолютно без риска каких-либо травм или переломов. Возникнув еще в Древней Греции, а затем будучи заново открыт в США, стрейчинг в наше время стремительно распространился по всем странам и континентам.

Вопреки распространенному заблуждению, стретчинг – отнюдь не набор вспомогательных движений для спортсменов, а самостоятельная разновидность гимнастики, позволяющая гарантированно, вне зависимости от уровня Вашей изначальной физической подготовки, развить и сохранять гибкость вплоть до самого пожилого возраста. Кроме того, «побочным эффектом» стретчинга являются исчезновение чувства напряжения в мышцах, избавление от телесных «зажимов», ощущение приятной расслабленности, улучшение «контакта» со своим собственным телом и умения «слышать» его потребности. Существенным преимуществом данного направления является то, что стретчинг практически не имеет противопоказаний: им действительно могут заниматься «и стар, и млад», и профессиональный спортсмен, и любитель.